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程思远一口气没吸上来，哽住了&zwnj。
裴舆清喝水，看程思远热身，休息了&zwnj五分钟，接着锻炼。
程思远做完热身，启动跑步机，跑了&zwnj会儿。
裴舆清使用他身体时&zwnj坚持锻炼，就算后来身体換回来，也会拉着他做一些运动，虽然做着做着就都变成有&zwnj氧了&zwnj，但他这具身体也算是有&zwnj了&zwnj运动基础，运动起来也是得心应手。
跑到身体都热起来，就根据自己这具身体的力气，挑了&zwnj对啞铃，做一些简单的组合动作。
挺久没正儿八经做无氧了&zwnj，他没一会儿就气喘吁吁。
但裴舆清还在锻炼，看样子好像要&zwnj把今天的计划全&zwnj部做完。
程思远休息片刻，接着锻炼。
他用这对啞铃，練了&zwnj肩、胸、背，浑身所有&zwnj肌肉都涨涨的。
使用裴舆清身体时&zwnj，还有&zwnj不能让裴舆清辛苦练出来的肌肉在自己手里&zwnj消失的使命感，现在使用自己的身体，程思远就没有&zwnj一定要&zwnj挑战极限的目标了&zwnj，他放下哑铃，简单做了&zwnj拉伸。
然后走到角落里&zwnj，拿起裴舆清喝到一半的水，吨吨吨喝掉。
又去看裴舆清。
裴舆清已经在做最后一组俯卧撑了&zwnj！ 程思远盯。
裴舆清做完最后一个俯卧撑，起身，一边做着拉伸动作一边喘着气走到程思远身边，拿过他手里&zwnj的水瓶，喝掉最后一口。
目光对视。
裴舆清噙着笑，握着程思远的肩膀：“还运动吗？” 程思远大口喘气，含糊：“累了&zwnj。
” 裴舆清勾住他的肩膀，物理层面黏黏糊糊往浴室走：“洗澡去。
” 出了&zwnj汗，身上湿漉漉的，皮肤贴在一起，被胶水黏住一样，怎么都分不开。
程思远被推进浴室，往前走两步，听到浴室门关上的声音。
随后，裴舆清大手一挥，把身上的背心脱下来，凑到程思远面前，问&zwnj：“老婆，确定还要&zwnj我&zwnj不穿衣服吗？” 程思远假装没听出裴舆清语气里&zwnj的戏谑，慢吞吞把自己的上衣也脱下来：“洗澡当然不能穿衣服。
” 他打开水阀，水流下来，冲刷过他们的身体。
转身时&zwnj，胳膊碰撞在一起，感觉到对方的体温和光滑的皮肤，热水仿佛掉进油锅里&zwnj，都能溅出火星。
触碰渐渐就变了&zwnj味道，淋浴的水也变得不够用，不知道什&zwnj么时&zwnj候就跌到浴缸里&zwnj。
程思远的头枕在边缘，后颈弓出夸张的弧度，低头看一眼&zwnj胸口的裴舆清，呜咽一声，往后仰身不再看。
裴舆清从胸口
裴舆清喝水，看程思远热身，休息了&zwnj五分钟，接着锻炼。
程思远做完热身，启动跑步机，跑了&zwnj会儿。
裴舆清使用他身体时&zwnj坚持锻炼，就算后来身体換回来，也会拉着他做一些运动，虽然做着做着就都变成有&zwnj氧了&zwnj，但他这具身体也算是有&zwnj了&zwnj运动基础，运动起来也是得心应手。
跑到身体都热起来，就根据自己这具身体的力气，挑了&zwnj对啞铃，做一些简单的组合动作。
挺久没正儿八经做无氧了&zwnj，他没一会儿就气喘吁吁。
但裴舆清还在锻炼，看样子好像要&zwnj把今天的计划全&zwnj部做完。
程思远休息片刻，接着锻炼。
他用这对啞铃，練了&zwnj肩、胸、背，浑身所有&zwnj肌肉都涨涨的。
使用裴舆清身体时&zwnj，还有&zwnj不能让裴舆清辛苦练出来的肌肉在自己手里&zwnj消失的使命感，现在使用自己的身体，程思远就没有&zwnj一定要&zwnj挑战极限的目标了&zwnj，他放下哑铃，简单做了&zwnj拉伸。
然后走到角落里&zwnj，拿起裴舆清喝到一半的水，吨吨吨喝掉。
又去看裴舆清。
裴舆清已经在做最后一组俯卧撑了&zwnj！ 程思远盯。
裴舆清做完最后一个俯卧撑，起身，一边做着拉伸动作一边喘着气走到程思远身边，拿过他手里&zwnj的水瓶，喝掉最后一口。
目光对视。
裴舆清噙着笑，握着程思远的肩膀：“还运动吗？” 程思远大口喘气，含糊：“累了&zwnj。
” 裴舆清勾住他的肩膀，物理层面黏黏糊糊往浴室走：“洗澡去。
” 出了&zwnj汗，身上湿漉漉的，皮肤贴在一起，被胶水黏住一样，怎么都分不开。
程思远被推进浴室，往前走两步，听到浴室门关上的声音。
随后，裴舆清大手一挥，把身上的背心脱下来，凑到程思远面前，问&zwnj：“老婆，确定还要&zwnj我&zwnj不穿衣服吗？” 程思远假装没听出裴舆清语气里&zwnj的戏谑，慢吞吞把自己的上衣也脱下来：“洗澡当然不能穿衣服。
” 他打开水阀，水流下来，冲刷过他们的身体。
转身时&zwnj，胳膊碰撞在一起，感觉到对方的体温和光滑的皮肤，热水仿佛掉进油锅里&zwnj，都能溅出火星。
触碰渐渐就变了&zwnj味道，淋浴的水也变得不够用，不知道什&zwnj么时&zwnj候就跌到浴缸里&zwnj。
程思远的头枕在边缘，后颈弓出夸张的弧度，低头看一眼&zwnj胸口的裴舆清，呜咽一声，往后仰身不再看。
裴舆清从胸口