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等到韩方驰赶上来，何乐知从背包里拿了蛋白棒和牛肉干，和韩方驰分着吃了。
两人汗都出透了，跟洗了澡一样。
何乐知躺在一处巨大的石头上，韩方驰坐在他旁边，胳膊反拄在身后，屈着一条腿。
“一会儿还跑吗？”韩方驰歇了半天，说话时仍带着点喘。
何乐知摇头：“不跑了。
” “不用顾虑我，我等他们也行。
”韩方驰侧头看过来，“路线你熟就可以，别跑丢了。
” 何乐知躺那儿看着他，心率虽然已经降了下来，胸腔却仍然起起伏伏，呼吸间有种透彻的畅快。
“不了。
”何乐知抬起胳膊，用护腕擦掉额头上的汗，笑笑，“爽了。
” 韩方驰没有任何能擦汗的东西，把衣服下摆一翻随手抹了把脸，长呼口气说：“爽了就行。
” 后面的半程何乐知是跟韩方驰一起走下来的，有意等等另外几个朋友，走得并不快。
一直到了山下也没和他们会合，两人坐在小卖部外面的椅子上吃吃喝喝，各啃了一根玉米。
等那伙人下来，他们俩已经拉伸完了，正倚着椅背闲聊。
何乐知身上的装备都卸了放在一边。
“牛啊。
”领队朋友遥遥地冲他们竖了下拇指，又问，“你们是不是抄近道儿了？” “按你给的路线走的，”韩方驰说，“对他来说小意思。
” “你呢？”朋友问。
“我？”韩方驰摊着胳膊，诚实地说，“苟延残喘吧。
” 朋友大笑起来，何乐知也笑了。
前面跑的半程韩方驰硬靠体能跟下来，也几乎到极限了。
他毕竟没有长跑经验，何况是山地，可以说是玩命陪的。
“吃饭去。
”韩方驰站起来说。
吃饭住宿都在山下的一个山庄，离得不远，不到一千米。
他俩没开车，这么一身汗不想往车里坐，只去车上取了东西拎过去。
到了地方先各自回房间洗澡换衣服，再出来时神清气爽。
何乐知和韩方驰下来时朋友们已经都到了包间，在等他们俩，菜也上了七七八八。
“你俩主食吃什么？”朋友问。
韩方驰说：“都是米饭。
” 何乐知在他旁边坐下，确认道：“对。
” 吃的是当地土菜，味道很不错，一天下来都饿了，顾不上多说话，只闷头吃饭。
桌子太大了，七个人点了十几道菜，转一圈得半天。
韩方驰毫不客气，多拆了三套餐具，哪道菜好吃直接盛一份放他俩这儿单独吃，省得夹菜费劲。
吃了个七分饱，才腾出空聊天。
领队朋友小罗
两人汗都出透了，跟洗了澡一样。
何乐知躺在一处巨大的石头上，韩方驰坐在他旁边，胳膊反拄在身后，屈着一条腿。
“一会儿还跑吗？”韩方驰歇了半天，说话时仍带着点喘。
何乐知摇头：“不跑了。
” “不用顾虑我，我等他们也行。
”韩方驰侧头看过来，“路线你熟就可以，别跑丢了。
” 何乐知躺那儿看着他，心率虽然已经降了下来，胸腔却仍然起起伏伏，呼吸间有种透彻的畅快。
“不了。
”何乐知抬起胳膊，用护腕擦掉额头上的汗，笑笑，“爽了。
” 韩方驰没有任何能擦汗的东西，把衣服下摆一翻随手抹了把脸，长呼口气说：“爽了就行。
” 后面的半程何乐知是跟韩方驰一起走下来的，有意等等另外几个朋友，走得并不快。
一直到了山下也没和他们会合，两人坐在小卖部外面的椅子上吃吃喝喝，各啃了一根玉米。
等那伙人下来，他们俩已经拉伸完了，正倚着椅背闲聊。
何乐知身上的装备都卸了放在一边。
“牛啊。
”领队朋友遥遥地冲他们竖了下拇指，又问，“你们是不是抄近道儿了？” “按你给的路线走的，”韩方驰说，“对他来说小意思。
” “你呢？”朋友问。
“我？”韩方驰摊着胳膊，诚实地说，“苟延残喘吧。
” 朋友大笑起来，何乐知也笑了。
前面跑的半程韩方驰硬靠体能跟下来，也几乎到极限了。
他毕竟没有长跑经验，何况是山地，可以说是玩命陪的。
“吃饭去。
”韩方驰站起来说。
吃饭住宿都在山下的一个山庄，离得不远，不到一千米。
他俩没开车，这么一身汗不想往车里坐，只去车上取了东西拎过去。
到了地方先各自回房间洗澡换衣服，再出来时神清气爽。
何乐知和韩方驰下来时朋友们已经都到了包间，在等他们俩，菜也上了七七八八。
“你俩主食吃什么？”朋友问。
韩方驰说：“都是米饭。
” 何乐知在他旁边坐下，确认道：“对。
” 吃的是当地土菜，味道很不错，一天下来都饿了，顾不上多说话，只闷头吃饭。
桌子太大了，七个人点了十几道菜，转一圈得半天。
韩方驰毫不客气，多拆了三套餐具，哪道菜好吃直接盛一份放他俩这儿单独吃，省得夹菜费劲。
吃了个七分饱，才腾出空聊天。
领队朋友小罗