第70章
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“不用。
”沈西时打断他,蹲下来,看着他,“我就是她的教练。
” 苏子卿停下来看着他,扑哧一声笑出来。
那教练一看沈西时,眼熟,想来是这儿的会员,摸摸鼻子走开了。
“笑什么。
”沈西时手放在她腹部,语气严厉,“继续。
再做二十个。
” 苏子卿看他这一脸严肃,乖乖躺下,心里开始计数。
沈西时手轻放在她腹部,指导她发力,敛着眉,神态认真。
二十个做完,苏子卿感觉状态和强度还可以,想再做一轮,被沈西时拦下。
“怎么了?”她不解,本来就是肚子有点长肉,想着重练腹部来着。
“练硬了抱起来不舒服。
”理由充分。
苏子卿被他气笑了,伸手就想去掐他的腰。
沈西时抓着她的手一提,把人拎起来,“走吧,我觉得你可以再练一练胸。
” 苏子卿气得踢了他一脚。
他带着苏子卿走到夹胸器前,让她坐下,帮她调了一下重量,手扶着她的肩:“手贴把手,胸部发力,不要耸肩。
” 苏子卿推了一下,没推动,有点尴尬,抬起眼,无辜地看着他,眨了眨。
沈西时笑着摇摇头,把重量又调低两格,“再试试。
” 苏子卿沉肩,将器械往中间夹,沈西时站在她身后,手轻轻扶在她肩上,低着头,看她发力。
他的身体很热,苏子卿感觉像是有热浪不断涌过来,带着湿润的汗意,夹杂着沈西时身上的味道。
“对,就是这样,用力,夹紧。
” 苏子卿脸爆红,他这说话的语气,闭上眼一听,简直像是两人在床上的对话。
一分心,手上劲一松,咔,推杆打回原位。
沈西时看她一眼,见她脸颊爆红,反应过来刚才自己说的,屈指弹了下她的耳垂:“想
”沈西时打断他,蹲下来,看着他,“我就是她的教练。
” 苏子卿停下来看着他,扑哧一声笑出来。
那教练一看沈西时,眼熟,想来是这儿的会员,摸摸鼻子走开了。
“笑什么。
”沈西时手放在她腹部,语气严厉,“继续。
再做二十个。
” 苏子卿看他这一脸严肃,乖乖躺下,心里开始计数。
沈西时手轻放在她腹部,指导她发力,敛着眉,神态认真。
二十个做完,苏子卿感觉状态和强度还可以,想再做一轮,被沈西时拦下。
“怎么了?”她不解,本来就是肚子有点长肉,想着重练腹部来着。
“练硬了抱起来不舒服。
”理由充分。
苏子卿被他气笑了,伸手就想去掐他的腰。
沈西时抓着她的手一提,把人拎起来,“走吧,我觉得你可以再练一练胸。
” 苏子卿气得踢了他一脚。
他带着苏子卿走到夹胸器前,让她坐下,帮她调了一下重量,手扶着她的肩:“手贴把手,胸部发力,不要耸肩。
” 苏子卿推了一下,没推动,有点尴尬,抬起眼,无辜地看着他,眨了眨。
沈西时笑着摇摇头,把重量又调低两格,“再试试。
” 苏子卿沉肩,将器械往中间夹,沈西时站在她身后,手轻轻扶在她肩上,低着头,看她发力。
他的身体很热,苏子卿感觉像是有热浪不断涌过来,带着湿润的汗意,夹杂着沈西时身上的味道。
“对,就是这样,用力,夹紧。
” 苏子卿脸爆红,他这说话的语气,闭上眼一听,简直像是两人在床上的对话。
一分心,手上劲一松,咔,推杆打回原位。
沈西时看她一眼,见她脸颊爆红,反应过来刚才自己说的,屈指弹了下她的耳垂:“想