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赫尔伯格看着他纠结的眉头，叹了口气：“那这样写吧。
” 在纸上写下： 需要做：多沟通。
不能做：打冷战。
瑟斯曼立刻点头，眉头松开了一些。
赫尔伯格盯着自己的笔迹看了一会儿：“等等，不符合SMART原则的计划，是很难实现的。
”拿了一张新纸巾，往上写了起来： 需要做：察觉到产生负面情绪后，最晚24小时内告知对方原因及期望调整的方向。
不能做：冷战超过24小时 瑟斯曼眼睛闪闪亮地看着那张纸巾：“不愧是公司领导，这么写清楚多了。
但是……24小时？我有异议，太久了。
我要求改成12小时。
被你冷落24小时，是要憋死我啊……” 赫尔伯格：“那是连睡觉时间也不给了。
” 瑟斯曼：“你……生着我的气还睡得着吗你！” 赫尔伯格忍俊不禁，仔细想了想：“那这样改：每晚8点前生的气，于当日12点前结算。
8点后生的气，次日12点结算。
” 瑟斯曼纠结着眉头，还不太满意，但最终点头。
于是规则被写上了餐巾纸。
“违反规则的惩罚措施？”赫尔伯格问。
“跳脱衣甩鸡舞。
”瑟斯曼想也不想就脱口而出，“或者鸡鸡灭火，你自己选吧，反正我就算生气也不会不理你的，罚不到我头上。
” 赫尔伯格：“噗咳咳咳！”被自己的口水呛得不轻，“脱衣舞吧……” “是脱衣，甩鸡，舞。
”瑟斯曼强调。
瑟斯曼：“第二条，我也想好了。
我们每周要有一次至少半小时的情感研讨会。
” 赫尔伯格被“研讨会”这个词弄笑出来：“不愧是要当教授的人。
说说，研讨会用来做什么呢，电话做爱吗？” 瑟斯曼：“你……！那半小时哪儿够啊……” 赫尔伯格：“……” 瑟斯曼：“用来认认真真地，放下一切事务，交流情感。
当然啦，每次的主题我们可以轮流定嘛，从忆苦思甜，到甜言蜜语，都可以的。
” 赫尔伯格正好拿着笔，便垫着手机写了起来： 需要做：每周一次半小时以上的情感研讨会 不能做： 他侧过头看看，瑟斯曼坚决说：“请假。
缺席。
找人代打卡。
” 赫尔伯格：“请假也不行？迟到呢？” 瑟斯曼：“啊，迟到也不行！” 赫尔伯格用笔挠挠额角：“你以为你在约束我，其实可是在给自己挖坑。
我就不信你一个搞科研的大学老师，时间能这么固定。
”
” 在纸上写下： 需要做：多沟通。
不能做：打冷战。
瑟斯曼立刻点头，眉头松开了一些。
赫尔伯格盯着自己的笔迹看了一会儿：“等等，不符合SMART原则的计划，是很难实现的。
”拿了一张新纸巾，往上写了起来： 需要做：察觉到产生负面情绪后，最晚24小时内告知对方原因及期望调整的方向。
不能做：冷战超过24小时 瑟斯曼眼睛闪闪亮地看着那张纸巾：“不愧是公司领导，这么写清楚多了。
但是……24小时？我有异议，太久了。
我要求改成12小时。
被你冷落24小时，是要憋死我啊……” 赫尔伯格：“那是连睡觉时间也不给了。
” 瑟斯曼：“你……生着我的气还睡得着吗你！” 赫尔伯格忍俊不禁，仔细想了想：“那这样改：每晚8点前生的气，于当日12点前结算。
8点后生的气，次日12点结算。
” 瑟斯曼纠结着眉头，还不太满意，但最终点头。
于是规则被写上了餐巾纸。
“违反规则的惩罚措施？”赫尔伯格问。
“跳脱衣甩鸡舞。
”瑟斯曼想也不想就脱口而出，“或者鸡鸡灭火，你自己选吧，反正我就算生气也不会不理你的，罚不到我头上。
” 赫尔伯格：“噗咳咳咳！”被自己的口水呛得不轻，“脱衣舞吧……” “是脱衣，甩鸡，舞。
”瑟斯曼强调。
瑟斯曼：“第二条，我也想好了。
我们每周要有一次至少半小时的情感研讨会。
” 赫尔伯格被“研讨会”这个词弄笑出来：“不愧是要当教授的人。
说说，研讨会用来做什么呢，电话做爱吗？” 瑟斯曼：“你……！那半小时哪儿够啊……” 赫尔伯格：“……” 瑟斯曼：“用来认认真真地，放下一切事务，交流情感。
当然啦，每次的主题我们可以轮流定嘛，从忆苦思甜，到甜言蜜语，都可以的。
” 赫尔伯格正好拿着笔，便垫着手机写了起来： 需要做：每周一次半小时以上的情感研讨会 不能做： 他侧过头看看，瑟斯曼坚决说：“请假。
缺席。
找人代打卡。
” 赫尔伯格：“请假也不行？迟到呢？” 瑟斯曼：“啊，迟到也不行！” 赫尔伯格用笔挠挠额角：“你以为你在约束我，其实可是在给自己挖坑。
我就不信你一个搞科研的大学老师，时间能这么固定。
”