第1章
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着衣柜上那面巨大的镜子里自己的形象，垂头丧气起来。
“我要减肥，我要减肥。
。
。
。
。
。
。
”于程程怒不可遏的声音从卧室里爆发出来。
减肥？她试过很多办法了。
吃减肥药，瘦是瘦了，没几天不良反应全出现了，心悸气短，冒冷汗，腹泻，走路都走不动，只好停药。
药一停，体重马上变本加厉的反弹回来了。
去美容院？工资全花在美容院里了，人家给你包上一层层膜，摔打一顿，然后告诉她这也不能吃，那也不能吃，每天的热量计算精确到可以吃几粒葡萄干，多少毫升牛奶。
没几天，于程程就满眼冒绿光，看人家吃苹果削下的皮，她都有抢过来吃的冲动，减肥自然再次宣告失败。
有过那么多惨痛的失败教训，于程程虽然喊着减肥，但是还是没什么信心。
于程程四处咨询求助，希望能找到什么有效的还不用太费劲的减肥方式，结果却只有一个，除了多运动，合理饮食以外，想瘦？没门。
于程程要是一个热爱运动的人，大约也胖不起来，运动简直是要她的命。
但是看看镜子里自己臃肿的形象，于程程咬牙切齿，痛下决心，她一定要把这一身赘肉甩了！ 于是她的目标锁定在了就在离她家不远的地方一家健身房，力与美健身中心。
于程程办了一张年卡，开始了她的减肥。
从跳健美操开始，教健美操的教练是个美女，几乎比她高出大半个头，五官比较立体，有着美丽线条的大眼睛，和酷似《古墓丽影》女主角的性感的大嘴巴。
她是长发，总是束着马尾，作为健身教练，她的身材非常匀称，而且充满了活力，每一处的线条都是花了很多努力细细雕刻出来的。
于程程第一次见到她的时候，就对她的身材艳羡不已。
跟着教练跳完第一节课，于程程就迫不及待的凑到教练身边，问她：“教练，教练，你的身材这么好，是不是就是这么练出来的？”美丽的女教练和蔼的冲她笑笑，说：“是啊，只要坚持锻炼，你也可以有很完美的身材。
” 于程程突然看到了自己美好的未来---她穿着时髦的高跟鞋，性感的小裙子，款款走在公司的走廊上，公司里的每一个人都在注视着她，她身边是各种羡慕、嫉妒的眼神。
她在这些眼神中，骄傲的走进上司的办公室里，准备向上司汇报工作，却意外的发现上司的女儿也在办公室里，看到她进来，羡慕地看着她的身材。
等等，为什么是女儿？按照小言套路，因该是上司的儿子才对，然后就该是递名片，要电话，约会请吃饭嘛。
不过于程程意淫到这里的时候就没兴致接着意淫下去了，至于上司到底有个女儿或者是儿子，她还真不知道，因为上司从来没提起过，也没见来过公司。
一节健身操，对于程程的体力来说已经太够了，再加上上了一天班，于程程已经累的想爬着走了，回到家里连话都不想说，一头扎在自己的床上。
头一个星期，周一到周五，每天晚上都去跳操，虽然高强度的运动让于程程第二天就开始打退堂鼓了，但是
“我要减肥，我要减肥。
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”于程程怒不可遏的声音从卧室里爆发出来。
减肥？她试过很多办法了。
吃减肥药，瘦是瘦了，没几天不良反应全出现了，心悸气短，冒冷汗，腹泻，走路都走不动，只好停药。
药一停，体重马上变本加厉的反弹回来了。
去美容院？工资全花在美容院里了，人家给你包上一层层膜，摔打一顿，然后告诉她这也不能吃，那也不能吃，每天的热量计算精确到可以吃几粒葡萄干，多少毫升牛奶。
没几天，于程程就满眼冒绿光，看人家吃苹果削下的皮，她都有抢过来吃的冲动，减肥自然再次宣告失败。
有过那么多惨痛的失败教训，于程程虽然喊着减肥，但是还是没什么信心。
于程程四处咨询求助，希望能找到什么有效的还不用太费劲的减肥方式，结果却只有一个，除了多运动，合理饮食以外，想瘦？没门。
于程程要是一个热爱运动的人，大约也胖不起来，运动简直是要她的命。
但是看看镜子里自己臃肿的形象，于程程咬牙切齿，痛下决心，她一定要把这一身赘肉甩了！ 于是她的目标锁定在了就在离她家不远的地方一家健身房，力与美健身中心。
于程程办了一张年卡，开始了她的减肥。
从跳健美操开始，教健美操的教练是个美女，几乎比她高出大半个头，五官比较立体，有着美丽线条的大眼睛，和酷似《古墓丽影》女主角的性感的大嘴巴。
她是长发，总是束着马尾，作为健身教练，她的身材非常匀称，而且充满了活力，每一处的线条都是花了很多努力细细雕刻出来的。
于程程第一次见到她的时候，就对她的身材艳羡不已。
跟着教练跳完第一节课，于程程就迫不及待的凑到教练身边，问她：“教练，教练，你的身材这么好，是不是就是这么练出来的？”美丽的女教练和蔼的冲她笑笑，说：“是啊，只要坚持锻炼，你也可以有很完美的身材。
” 于程程突然看到了自己美好的未来---她穿着时髦的高跟鞋，性感的小裙子，款款走在公司的走廊上，公司里的每一个人都在注视着她，她身边是各种羡慕、嫉妒的眼神。
她在这些眼神中，骄傲的走进上司的办公室里，准备向上司汇报工作，却意外的发现上司的女儿也在办公室里，看到她进来，羡慕地看着她的身材。
等等，为什么是女儿？按照小言套路，因该是上司的儿子才对，然后就该是递名片，要电话，约会请吃饭嘛。
不过于程程意淫到这里的时候就没兴致接着意淫下去了，至于上司到底有个女儿或者是儿子，她还真不知道，因为上司从来没提起过，也没见来过公司。
一节健身操，对于程程的体力来说已经太够了，再加上上了一天班，于程程已经累的想爬着走了，回到家里连话都不想说，一头扎在自己的床上。
头一个星期，周一到周五，每天晚上都去跳操，虽然高强度的运动让于程程第二天就开始打退堂鼓了，但是