不要打着充实的借口浪费时间
关灯
小
中
大
《龙神异界维和记》不要打着充实的借口浪费时间在线阅读
昨晚上家搬到了十点,今天胃疼依旧是上班,真难受……
不要打着充实的借口浪费时间有没有发现身边的人在变得越来越忙?坐在车上的人,喜欢掏出手机看新闻;甚至走在路上还忙着发微信,再或学生们上课时打发无聊也赶紧打开手机玩游戏,抓紧这一切过去原本是用来休息或发呆的时间;上班中,电脑同时打开几个窗口,工作中还忙里偷闲不忘看个网络小说或者QQ上跟好友寒暄逗贫,遇上好的电影悄悄带上耳机,把视频窗口变小,不时瞄上两眼边工作边娱乐。
如此充实地足以把时间填满,原来发呆的时间现在变成了打游戏,原来思考的时间现在用来看网上视频。
忙啊,看上去真的什么时间都用上了。
就连上厕所,也不忘拿上手机看看网上的新鲜事。
这抓紧一切时间的结果,肯定是工作效率上去了,我们吸收的信息量不断迅速增长咯,可是有很多人的感觉是忙但却无聊,觉得这一天忙下来,不仅很多事情没有完成,而且似乎总想休息,玩也没玩够的感觉。
这又是怎么回事呢? 制造意外事件可以让自己感觉充实 我有个咨客,他总抱怨每天没有足够的时间去完成自己预先制定的工作内容。
于是,我们就从他一天的实际工作内容开始挖掘,找原因。
我发现,他本来制定当天要完成一个报告的写作,但是总有很多其他“意外”事件夹杂其中,最后把本应该完成的工作彻底挤掉。
但很显然的是,那些意外事件并不一定非要他本人来完成,别人可以替代;或者也不是非要在这个时间立刻完成的,可以放在以后完成。
相反是咨客自己主动将意外事件设定成了最高需求。
言外之意,这不是意外,是蓄谋。
是我们内心,不想立即做那件预先安排的工作而自己给自己导的一场戏。
这样做的好处是,看起来很合理。
我没完成计划,并不是自己去偷偷休息去了,而是我忙了一天没时间做。
这样内心就不会有太多愧疚,而又可以成功拖延不愿意做的工作。
现在你一定已经能够识破这个借口了吧。
想的时间长,做的次数少 如果你想延长生命,只要你提高效率就能达到。
抓紧每天要做的事情,去完成,而不是只在大脑里想想,然后搁置一旁。
在浮躁的社会下,我们习惯去选择一些更简单、更省事、少挫折、少过程的方法去处理事情。
比如,现在不少心理咨询者
如此充实地足以把时间填满,原来发呆的时间现在变成了打游戏,原来思考的时间现在用来看网上视频。
忙啊,看上去真的什么时间都用上了。
就连上厕所,也不忘拿上手机看看网上的新鲜事。
这抓紧一切时间的结果,肯定是工作效率上去了,我们吸收的信息量不断迅速增长咯,可是有很多人的感觉是忙但却无聊,觉得这一天忙下来,不仅很多事情没有完成,而且似乎总想休息,玩也没玩够的感觉。
这又是怎么回事呢? 制造意外事件可以让自己感觉充实 我有个咨客,他总抱怨每天没有足够的时间去完成自己预先制定的工作内容。
于是,我们就从他一天的实际工作内容开始挖掘,找原因。
我发现,他本来制定当天要完成一个报告的写作,但是总有很多其他“意外”事件夹杂其中,最后把本应该完成的工作彻底挤掉。
但很显然的是,那些意外事件并不一定非要他本人来完成,别人可以替代;或者也不是非要在这个时间立刻完成的,可以放在以后完成。
相反是咨客自己主动将意外事件设定成了最高需求。
言外之意,这不是意外,是蓄谋。
是我们内心,不想立即做那件预先安排的工作而自己给自己导的一场戏。
这样做的好处是,看起来很合理。
我没完成计划,并不是自己去偷偷休息去了,而是我忙了一天没时间做。
这样内心就不会有太多愧疚,而又可以成功拖延不愿意做的工作。
现在你一定已经能够识破这个借口了吧。
想的时间长,做的次数少 如果你想延长生命,只要你提高效率就能达到。
抓紧每天要做的事情,去完成,而不是只在大脑里想想,然后搁置一旁。
在浮躁的社会下,我们习惯去选择一些更简单、更省事、少挫折、少过程的方法去处理事情。
比如,现在不少心理咨询者